Heute sprechen wir über Wasser und wie es dir beim Abnehmen helfen kann. Wasser ist nämlich ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers und macht etwa 60% unseres Körpergewichts aus. Es ist sehr wichtig, täglich ausreichend Wasser zu trinken, um unseren Körper gesund zu halten und unseren Stoffwechsel anzukurbeln. Aber wie hilft Wasser nun eigentlich beim Abnehmen? Es […]
Wasser, das gesundheitsfördernde Element Weiterlesen »
Neues Jahr, neue Chancen! Zum Jahreswechsel ist es nicht untypisch, sich Ziele zu setzen. Ein toller Nebeneffekt von Zielen ist die Selbsterkenntnis, etwas in seinem Leben verändern zu wollen. Herzlichen Glückwunsch zu diesem Schritt, die erste Hürde ist überstanden – du bist bereits jetzt ein Gewinner! Bei der Definition von Zielen ist es ungemein wichtig,
Herzlich Willkommen auf meiner Webseite, herzlich willkommen auf meinem Blog. Mein Name ist Matthias und mit Spicy Zero verfolge ich das Ziel, mein Wissen so einfach wie möglich an dich weiterzugeben. In einer sich immer schneller drehenden Welt vergessen wir uns oftmals selbst, wodurch die innere Unzufriedenheit steigt. Doch das Leben ist viel zu schön,
