ERNÄHRUNG • SPORT • MINDSET
Herzlich Willkommen
Mein Name ist Matthias Brezina.
Mit Spicy Zero biete ich speziell für übergewichtige Menschen verschiedene Methoden an, um langfristig Gewicht zu reduzieren. Mit meinem Blog halte ich dich rund um die Themen Ernährung, Sport und Mindset auf dem Laufenden.
Lass uns deinen Weg gemeinsam gehen und werde Teil der Community.
Ich freue mich auf dich!
Liebe Grüße
Matthias
Ernährung
Für einen gesunden Liftstyle benötigst du ein starkes Fundament. Die richtigen Lebensmittel sind deine Kraftpakete für den Alltag.
Sport
Bewegung sorgt für Abwechslung und hilft dir, deine innere Balance zu finden. Dabei wird der Stoffwechsel aktiviert und dein Immunsystem gestärkt.
Mindset
Das unterschätzte Puzzlestück ist die mentale Fitness. Die richtige Einstellung fördert deine innere Motivation und sorgt für den richtigen Antrieb.
Leistungen
6 Monate Intensiv-Programm
Dein All-Inklusive Paket. Wir beginnen gemeinsam bei Null.
Zunächst halten wir deine Ausgangssituation fest und definieren gemeinsam realistische Ziele zur Gewichtsreduzierung.
12+1 Programm
Die Ernährungsumstellung beinhaltet eine Ernährungsanalyse sowie Ernährungsberatung. In einem Stufenplan zeige ich dir die jeweiligen Schritte auf.
Personal Training
Unser Training findet draußen in der Natur statt. Die Dauer von 1 Stunde können wir variabel gestalten, z.B. Joggen, Functional Training, HIIT, Radtouren, Wandern.
über SPICY ZERO
Mein Name ist Matthias Brezina und ich bin der Gründer von Spicy Zero. Erfahre mehr über Spicy Zero und was dahinter steckt.
BLOG
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