#Ausblick
Hallo meine Lieben,
das Jahr 2025 hat bereits super begonnen und ich möchte nun die Gelegenheit nutzen, um in meinem Blog über mein Jahr 2024 als auch meine Ziele und geplanten Aktivitäten im Jahr 2025 zu berichten.
Im Jahr 2024 musste ich aus familiären Gründen meine Online-Präsenz etwas reduzieren und meine Zeit priorisieren. Umso mehr freue ich mich nun in regelmäßigen Abschnitten von meinen Aktivitäten und Zielen berichten zu können.
Rückblick 2024
Aufgrund einer harten Bronchitis im Frühjahr musste ich längere Zeit mit dem Laufen pausieren. Nichtsdestotrotz konnte ich im Herbst am Bottwartal-Halbmarathon teilnehmen und kam am Ende des Jahres auf eine Laufleistung von 374km. Trotz allem für mich ein akzeptables Ergebnis.
Voller Stolz möchte ich noch die Eintragung der Marke Spicy Zero sowie die Herausgabe meines ersten E-Books „Glutenfrei leben, voller Energie“ hervorheben. Bin unglaublich dankbar, dass ich diese Meilensteine ermöglichen konnte und bin gespannt, was sich in diesen Bereichen in Zukunft noch entwickelt.
Ende des Jahres tankte ich großen Mehrwert und Fachwissen durch verschiedene Bücher. Hier hat mich das Buch „die Wim Hof Methode“ fasziniert, da ich grundlegend ein Fan alternativer Medizin und Heilmethoden bin. Die Begeisterung war am Ende so groß, dass ich mich für einen Einstiegsworkshop der Wim Hof Methode anmeldete – Magic Moment! Bezüglich der Wim Hof Methode, der Atemtechnik und dem Eisbaden werde ich zukünftig nochmal drauf genauer eingehen. Grundsätzlich hat sich jedoch eine Gewohnheit bereits geändert, und zwar wird nun regelmäßig kalt geduscht. Das reguliert den Puls und reduziert somit den Stresslevel.
Ausblick 2025
Für mich war das Jahr 2024 ein Jahr vieler Veränderungen und 2025 wird für harte Arbeit stehen. Die sogenannte „extra Meile“ ist eben mein Baustein um die nächsten Ziele erreichen zu können. Hilfreichen Input für kontinuierliche Verbesserung bekomme ich durch das Buch, welches ich gerade von James Clear lese – „Die 1% Methode, minimale Veränderung, maximale Wirkung“. Hier geht es u.a. darum Gewohnheiten zu analysieren und zu verändern.
Nachfolgend möchte ich dich mit auf meine Reise nehmen und dir meine Ziele 2025 vorstellen:
- Lesen von mindestens 12 Bücher
- Teilnahme an 8 Sportevents.
- mein erster Trail
- mein erster Triathlon
- mein erster MARATHON
- Teilnahme einer Expedition / Retreat
- Ändern von gewissen Gewohnheiten
- Teilnahme an Weiterbildungen
- Weiterentwicklung meiner Webseite
- Regelmäßige Updates auf meinem Blog und sozialen Medien
- Erstellen von Kochvideos
- Abschließen geeigneter Kooperationen
- Erstellen von digitalen Produkten
Auf die anstehenden Projekte freue ich mich ungemein und freue mich darauf dir einen Mehrwert bieten zu können. Bei dieser Gelegenheit möchte ich mich bei meinen Kunden für das Vertrauen, für die zahlreichen Nachrichten meiner Community sowie den kreativen Input meiner Partner bedanken!
Doch nun zu dir!
Welches Ziel hast du dir dieses Jahr gesetzt? Schreibe mir gerne eine Nachricht und erzähle mir mehr über deine Ziele. Ich freue mich auf unseren Austausch.
Beste Grüße
Matthias
