Ernährungsanalyse & Ernährungsumstellung – mit 4 kraftvollen Schritten zum Wunschgewicht

Mit meiner individuellen Ernährungsanalyse erfassen wir gemeinsam deine aktuellen Essgewohnheiten und decken unbewusste Muster auf, die dich bisher von deinen Zielen abgehalten haben. Im Anschluss erhältst du eine klare Auswertung und eine maßgeschneiderte Strategie für deine persönliche Ernährungsumstellung im Rahmen meines 12+1 Programms.

Zielgruppe

Du fühlst dich übergewichtig und möchtest endlich langfristig abnehmen? Dann bist du bei mir genau richtig und ich unterstütze dich sehr gerne bei deiner Mission.

Was dich erwartet

• Ernährungsanalyse & -auswertung – gesunde Routinen entwickeln & Ernährungsumstellung umsetzen

kostenloser Bonus

• E-Book – Glutenfrei leben, voller Energie
• Regelmäßige Betreuung per WhatsApp und/oder telefonisch

Detaillierte Vorgehensweise

Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Ernährungsumstellung beginnt immer mit dem Verstehen. Bevor wir gemeinsam Veränderungen einleiten, möchte ich dich und deine Geschichte kennenlernen. Wichtig sind für mich deine bisherigen Versuche, Herausforderungen und Beweggründe. Nur so lässt sich ein ganzheitliches Bild deiner aktuellen Situation zeichnen.

Anhand deiner Angaben und einer detaillierten Ernährungsanalyse erkenne ich Muster, Stolpersteine und Optimierungspotenziale. Dabei betrachten wir nicht nur, was du isst, sondern auch wann, warum und in welcher emotionalen Situation. Diese Erkenntnisse bilden die Grundlage für deinen individuellen Ernährungsplan.

Im Anschluss erläutere ich dir die vier Phasen der Ernährungsumstellung im Rahmen meines 12+1 Programms.

Das Ziel ist klar, wir möchten gemeinsam deine Ernährung Schritt für Schritt optimieren und zwar nachhaltig, alltagstauglich und ganz auf dich abgestimmt.

Wie du siehst ist dieses Programm mehr als nur eine Ernährungsberatung. Es ist deine individuelle Reise zu mehr Energie, Bewusstsein und Leichtigkeit im Leben.

Termine

Der Termin erfolgt nach Absprache.

Es handelt sich um 1 persönliches Kennenlerntermin zur Erläuterung der Vorgehensweise und Aushändigung der notwendigen Dokumente. Nachfolgende Abtimmungen erfolgen telefonisch, per Mail bzw. über WhatsApp.

Ort

Der Ort für den Termin erfolgt nach Absprache.

Hinweis

Bilder- und Videomaterialien werden für Online-Marketing Zwecke verwendet.